Shape Solution

SHAPE SOLUTION

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1.DIMAGRIMENTO

 L’allenamento per potenziare la tua dieta e creare il tuo stile di vita perfetto

Per dimagrire, sono stati creati molti metodi, dai più semplici ( l’utilizzo di integratori, bevande iperproteiche ecc.), ai più complessi, con l’utilizzo di attrezzi( elettrostimolatori, pedane vibranti ecc.). Ognuno di noi nell’arco della propria vita ha tentato di seguire, per pigrizia o per poco tempo, metodi semplici e veloci che hanno portato a dei risultati temporanei.

Il lavoro che faremo nel dimagrimento, dev’essere preciso e completo, perché senza una corretta alimentazione e un buon metodo di allenamento o ‘’ stile di vita’’ il tuo percorso non sarà soddisfacente.
Ti aiuterò in questo percorso.

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2. AUMENTO MASSA MUSCOLARE

  Il sollevamento pesi per costruire il tuo corpo forte e perfetto

Negli ultimi anni le tecniche di allenamento per l’aumento della massa muscolare, sono cambiate molto. Molto probabilmente anche tu, leggendo riviste di body building, articoli o video nei siti web, hai potuto provare su te stesso molte metodiche di allenamento.

Le tecniche passate del sollevamento pesi, sono metodiche che negli anni hanno costruito corpi forti ed esteticamente perfetti. Per conseguire questo risultato, i nostri esercizi dovranno essere tecnicamente perfetti e seguire un buon piano alimentare / nutrizionale.

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3. PREPARAZIONE ATLETICA

 La preparazione personalizzata per completare il tuo sport preferito

La maggior parte degli sport, hanno dei movimenti ripetitivi, che molte volte possono portare delle compensazioni scorrette, per questo è opportuno che tu scelga di riportare in equilibrio i movimenti del tuo corpo.

La preparazione deve essere personalizzata per ogni singolo sport eseguito e allo stesso modo, per ogni singolo atleta.

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